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Health Fitness Longevity
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Quand une personne fait de l’exercice et augmente son niveau d’énergie, elle ressent elle-même les bienfaits au quotidien.
Je m’appelle Simon, et je fais du bench press. Au début, je mettais des plaques de 50 kg de chaque côté. Ensuite, j’ai amélioré mon alimentation, bien dormi, et gardé une bonne routine.
Quelques semaines plus tard, j’ai pu facilement passer à 55 kg de chaque côté !
Cette petite victoire m’a procuré un grand sentiment de fierté. Ceux qui s’entraînent savent exactement de quoi je parle. La santé est vraiment le plus grand trésor que l’on possède.
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Chaque corps est différent. Avant d’utiliser tout complément alimentaire ou produit de santé, veuillez consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié.
Ce contenu est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas un avis médical professionnel.
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